Deportes
Ejercicios al aire libre o en gimnasio ¿Qué es mejor?

Es una discusión que no pareciera acabarse con facilidad, pues siempre existirán las personas que se sienten mucho más cómodas de hacer ejercicios en un gimnasio, mientras que están quienes disfrutan del aire libre.
Para empezar, hoy en día los gimnasios dictan mucho de los primeros sitios de prácticas de ejercicio al aire libre, pero por ello, hemos decidido llevar todo al contexto correcto.
¿Por qué pareciera cada vez más importante el ejercicio de gimnasio?
Aunque si bien es cierto que la naturaleza en teoría debería funcionar como una especie de “gimnasio gigante” para que las personas puedan desarrollar su físico y mantenerse a tope, no es común que veamos personas saltando escaleras en la calle.
Por ello, para intentar satisfacer la necesidad humana de ejercitarse, de mejorar su cuerpo o tener mejores condiciones físicas, los espacios de gimnasio cerrados han comenzado a generarse en todo el mundo.

Los gimnasios han existido desde el siglo XIX o incluso antes, pues el ser humano buscaba la manera de ser fuerte o ágil para ser útil para la supervivencia humana. Hoy en día, a estas actividades hechas de esa época, se le podrían considerar como el crossfit o el crosstraining.
Debido a la poca exposición al aire libre que tenemos las personas, es muy común que quienes desean ejercitar su cuerpo, terminen acudiendo a un gimnasio.
Ejercicios al aire libre nos otorgan algunos otros beneficios
Ahora bien, muy bueno el tema del gimnasio, pero también es cierto que la naturaleza nos ofrece algunas cualidades que los espacios cerrados no tienen.
Generalmente, los espacios abiertos funcionan para distintos tipos de clases sociales. También, la variedad de ejercicios o actividades sin afectar a un tercero o un entorno son mucho más abiertas.

Estudios científicos aseguran que una persona que practica ejercicios al aire libre, generalmente es más propensa a contar con: salud mental, mejora académica, aprendizaje personal, ciudadanía activa e incluso ayuda a reducir las actividades delincuenciales en algún lugar abierto donde se practique estas actividades.
El ejercicio dependerá del entorno donde se viva
A día de hoy, y con tantas tecnologías, el gimnasio sigue ganando mayor peso en las grandes ciudades y en países donde las temperaturas y la seguridad social son más cambiantes.
Una persona en un invierno canadiense, probablemente no sentirá agrado de tener que salir a correr con unos 8-10 grados centígrados de temperatura. Para ellos, el gimnasio será una buena solución.
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Super Bowl LIX con la presencia de Lionel Messi

Aunque probablemente no veremos a Lionel Messi cambiando su deporte oficial a los treinta y siete años, la realidad es que el rosarino dijo presente en el encuentro deportivo más atractivo de todos los Estados Unidos, en el Super Bowl.
El encuentro que enfrenta a los Philadelphia Eagles y a Kansas City Chiefs, vio como grandes personalidades de todo el mundo dijeron presente en el estadio. Uno de ellos, el astro rosarino.
Messi entro al Caesar Superdome del Super Bowl
Aunque ayer el rosario estaba disputando encuentros de pretemporada con el Inter de Miami, se vio llegar a este escenario para tratar de ver como se juega al Fútbol Americano, y por si fuera poco, ser una de las estrellas de mayor reconocimiento dentro del encuentro.
Es importante entender que Lionel Messi tras ganar la Copa Mundial de Qatar 2022 y fichar por el Inter de Miami de la MLS, se ha convertido en el rostro no solo de la ciudad de Miami, sino de todo el fútbol – o soccer como se le conoce en ese país. Seguro su presencia tuvo que ver con acuerdos de patrocinio.
Kendrick Lamar será quien se encargue del show musical en el partido. Junto a la cantante SZA, el rapero estadounidense, que ya fue invitado en el medio tiempo del Super Bowl 2022 por Dr. Dre y Snop Dogg. En la última entrega de los Grammy, fue uno de los que mayor número de premios logró recibir.
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José Altuve uno de los jugadores históricos de la MLB

El venezolano José Altuve se encuentra a punto de llegar a una temporada número 15 con los Astros. Sin embargo, para muchos, ya puede ser uno de los jugadores considerados salón de la fama.
La MLB suele conmemorar muchísimo a sus jugadores, y José Altuve tiene uno de los mejores números que se puedan registrar en el último tiempo.
Los números de Altuve ya son históricos
Altuve ha jugado en estos momentos, un total de 14 temporadas con los Astros. En ese tiempo, ha logrado mantener un promedio de bateo de .306, 2,232 hits, 229 jonrones, 812 carreras impulsadas y 1,156 carreras anotadas.
Son realmente pocos los números de jugadores que en los Astros de Houston tiene ese tipo de números. En estos momentos, el selecto grupo de jugadores con estos números son apenas 4:
Bateadores con promedios de .340, con más de 160 HR, más de 1300 hits, más de 590 remolcadas y más de 170 bases robadas cuando su equipo gana.
La lista de jugadores en estos momentos es:
- Paul Molitor
- Barry Bonds
- Willie Mays
- José Altuve
¿Qué números tiene por superar el venezolano José Altuve con su equipo?
En estos momentos, Altuve entrará con la oportunidad de llegar a los 2.300 hits (está a unos 68 hits). Además, se encuentra a las 88 impulsadas de los 900.
Para muchos, de continuar los números, José Altuve tiene todos los pergaminos para en los próximos años a su retiro, obtener un boleto de Salón de la Fama.
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Real Madrid y Atlético de Madrid por mucho más que un derbi

Atrás quedaron aquellas épocas en las que Real Madrid era un claro favorito al derbi de la capital española. Los dos clubes más populares de la ciudad, se verán las caras con mucho en juego, y con polémicas en el aire.
Real Madrid es el actual líder de La Liga de España con 49pts, mientras que Atlético de Madrid se encuentra tan solo 1pto por detrás de ellos. Incluso FC Barcelona será beneficiado por lo que pueda pasar en el encuentro.
Polémica y mucho por jugar en el partido
Si bien Real Madrid estará jugando en su jardín, el Santiago Bernabéu, sabe que no puede salir con poca actitud frente a un Atlético de Madrid que quiere salir airoso del choque, y con 3ptos que le entreguen la punta del campeonato español.
Aunque en la idea de este choque parecía que Atlético no podría levantar cabeza, fue el 1-1 el que dictaminó el final del encuentro. Los Merengues para este encuentro llegan con muchas bajas en defensa, y tras haber jugado de manera no muy vistosa ante el Leganés en Copa del Rey, y con un partido de ida de Champions clave en la próxima semana ante Manchester City.
El Atlético de Madrid por su parte, luce mucho más seguro y en un mejor momento de la temporada. Julián Álvarez y Anotoine Griezmann parecen haber encontrado su mejor versión en lo que va de 2025.
Atlético se mofa de las quejas arbitrales de Real Madrid
Al igual como sucede en cada derbi, los dos equipos han pasado una semana con declaraciones más que polémicas. Sin embargo, el Atlético ha usado en todos sus canales de comunicación, palabras o textos para tratar de “mofarse” de Real Madrid, por las quejas generadas tras la no expulsión de un jugador del Espanyol, en un partido que los blancos acabaron perdiendo.
De cualquier manera, el encuentro será más que emocionante, y verá a la cara a parte de los mejores jugadores de todo el torneo en un mismo escenario. Uno de los más expectantes por el choque es el propio Barcelona, quien de ganar su partido este fin de semana, acortará distancia a cualquier – o incluso a los dos-, en la búsqueda de también tomar la punta del campeonato español.
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