Connect with us

Salud

¿Cansado del dolor de cabeza? la respuesta está en tu casa

Published

on

dolores de cabeza
Compartir

Pareciera que ahora cada vez es más común que las personas presenten dolor de cabeza con frecuencia en su día a día. Vivimos en un mundo mucho más convulsionado y lleno de estrés que puede aumentar las probabilidades de sufrir estos episodios.

Lo que muchas personas no saben es que, sus actividades diarias o malos hábitos pueden ser los que generan los dolores de cabeza. Por ello, hemos buscado las posibles razones que pueden estar causando los dolores en tu casa.

Razones de los dolores de cabeza en casa

Si estás al borde de los dolores de cabeza y no tienes una condición clínica comprobada del por qué se generan, presta atención. Evita estos malos hábitos y estos se reducirán:

Evitar la ventilación en la casa.

Muchas personas por miedo a enfermarse, no acostumbran abrir las ventanas de su casa, esto puede aumentar la acumulación de CO2 y generar cefaleas en la cabeza. Por ello, es recomendable contar con un humificador y además, abrir las ventanas al menos unas horas al día.

No uses tanto suavizante

Los suavizantes suelen soltar un olor -agradable- químico mucho más fuerte que los detergentes comunes, por ello, este olor pudiera estar generando el dolor de cabeza cuando estás en tu cama, pijama, etc.

Advertisement
los problemas de dolores de cabeza

Permites que fumen en tu casa

Las toxinas del cigarrillo pueden generar dolores de cabeza en las personas, por lo tanto, si eres fumador o hay alguien en tu casa que lo sea, lo mejor es que fume afuera de ella.

Nulo uso de la campana

La campana es ideal para evitar los ambientes húmedos, por lo tanto, lo recomendable es que, al usar la cocina, hagas uso de la campana.

Uso excesivo del insecticida.

 Aunque no lo parezca, el Instituto de Biología de Sao Paulo dicen que estar usando constantemente algunos insecticidas en el hogar, pueden desencadenar en un verdadero dolor de cabeza.

terrible dlor de cabeza

Si has hecho una de estas actividades en tu casa de manera reiterativa, o incluso varias de ellas, pueden ser la respuesta a un dolor de cabeza sin explicación. Por lo tanto, concéntrate en usar productos más naturales y mantener tus pulmones respirando bien.

Visita nuestras Redes Sociales

  • Facebook: @diarioelliberal
  • Instagram: @diarioelliberal
  • Twitter: @webelliberal
  • Tiktok: @diarioelliberal

Visita nuestro portal de noticias Diario El Liberal y agrégalo a tu lista de favoritos.

Advertisement
Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Salud

Brasil investiga un posible caso de ébola en São Paulo

Compartir

Epidemia bajo la lupa: un viajero procedente del Congo enciende las alarmas en América Latina.

Foto del avatar

Published

on

Compartir

Brasil investiga un posible caso de ébola que ha puesto en máxima alerta a las autoridades sanitarias de São Paulo. La noticia se dio a conocer este sábado, luego de que un hombre que regresó recientemente de la República Democrática del Congo ingresara a un centro de salud local presentando síntomas graves y directamente compatibles con esta letal enfermedad.

El paciente se encuentra actualmente hospitalizado y bajo un estricto régimen de aislamiento en el prestigioso Instituto de Infectología Emílio Ribas, ubicado en el corazón de la ciudad de São Paulo. Según los primeros informes de los medios locales, el ciudadano ingresó al centro médico en estado grave, lo que obligó al equipo médico a actuar con extrema rapidez. En este momento, los especialistas están contrarreloj realizando exhaustivas pruebas de laboratorio y una secuenciación genética, el único método definitivo para confirmar o descartar si el temido virus ha tocado suelo latinoamericano.

«Se trata de un caso sospechoso que se encuentra bajo investigación. Las medidas previstas se adoptaron en función de la identificación de criterios clínicos y epidemiológicos», declaró Regiane de Paula, coordinadora regional de la Oficina de Coordinación para el Control de Enfermedades.

La funcionaria aseguró que los protocolos internacionales ya se han activado de manera rigurosa, incluyendo la notificación inmediata y el seguimiento epidemiológico de posibles contactos.

La situación evoca una preocupación global inmediata. El ébola es un virus con una tasa de letalidad sumamente alta, y un brote en una metrópolis tan densamente poblada como São Paulo podría transformarse en un desafío sanitario sin precedentes para la región. Sin embargo, las autoridades llaman a la calma y recuerdan que la activación de protocolos es una medida preventiva estándar ante este tipo de historiales de viaje. Los ojos del mundo médico están puestos ahora en los resultados genéticos que emitirá el Instituto Emílio Ribas en las próximas horas.

 

Advertisement

Continue Reading

Salud

Cirugía de Cataratas: Hospital Dr. Domingo Luciani, inicia jornada de captación quirúrgica

Compartir

Cirugía de cataratas es la oportunidad que muchos pacientes estaban esperando en la Gran Caracas.

Foto del avatar

Published

on

Compartir

Cirugía de cataratas es la oportunidad que muchos pacientes estaban esperando en la Gran Caracas. El reconocido Hospital Dr. Domingo Luciani, ubicado en El Llanito, ha anunciado formalmente el inicio de una jornada especial de recepción de documentos y captación de pacientes. Esta iniciativa busca reducir la lista de espera y brindar una solución definitiva a quienes padecen de opacidad en el cristalino, mejorando drásticamente su calidad de vida y autonomía.

¿Quiénes pueden participar en esta jornada?

El equipo médico del Servicio de Oftalmología ha diseñado un protocolo de admisión eficiente. La convocatoria está dirigida específicamente a:

  • Pacientes que ya han sido evaluados previamente en la institución.
  • Personas que se encuentran actualmente en lista de espera.
  • Ciudadanos que cuenten con diagnósticos y exámenes realizados en centros médicos externos (públicos o privados).

Es fundamental destacar que esta jornada de captación tiene como objetivo priorizar a quienes ya tienen el camino adelantado, optimizando los recursos del hospital para proceder a las cirugías en el menor tiempo posible.

Requisitos y recaudos indispensables

Para garantizar la transparencia y la eficiencia en la asignación de fechas quirúrgicas, la dirección del hospital ha establecido una serie de criterios estrictos. Los interesados deben consignar en original y copia los siguientes documentos:

  1. Biometría Ocular: Fundamental para el cálculo del lente intraocular.
  2. Exámenes de Laboratorio: Perfil 20 completo y pruebas de coagulación.
  3. Valoración Cardiovascular: Debe estar vigente y avalar que el paciente es apto para el procedimiento.
  4. Informe Médico: Donde se especifique el diagnóstico de cataratas.

Horarios y lugar de atención

La recepción de documentos se llevará a cabo exclusivamente en el Servicio de Oftalmología del Hospital Dr. Domingo Luciani. El horario de atención establecido es de 8:00 am a 1:00 pm.

Nota importante: El plazo máximo para la entrega de recaudos es el jueves 30 de abril. Se recomienda a los familiares y pacientes acudir a tempranas horas para facilitar el flujo del proceso administrativo.

Un paso hacia la salud visual gratuita

Esta jornada representa un esfuerzo significativo del sistema de salud pública para atender una de las patologías visuales más comunes en la población adulta mayor. Al cumplir con la entrega de la documentación física, el paciente formaliza su ingreso al protocolo preoperatorio final, quedando un paso más cerca de recuperar la claridad en su visión.

Si usted o un familiar cumple con los requisitos, no pierda esta oportunidad limitada por el factor tiempo. La salud visual no puede esperar.

Advertisement

Continue Reading

Salud

Relación tóxica: La ciencia confirma que el estrés de convivir con ellas envejece tus células

Compartir

El impacto biológico de los ‘hasslers’ y cómo el cortisol está acelerando tu reloj genético sin que te des cuenta

Foto del avatar

Published

on

Compartir

Relación tóxica es un término que escuchamos a diario, pero lo que muchos ignoran es que el daño no se queda solo en el plano emocional. Si sientes que esa persona conflictiva te está «robando la vida», la ciencia acaba de darte la razón de la forma más literal posible: tus células se están desgastando a un ritmo alarmante.

El fenómeno de los ‘Hasslers’ y el desgaste celular

En el ámbito de la psicología moderna, se ha acuñado el término ‘hasslers’ para definir a esos individuos —ya sean parejas, familiares o compañeros de trabajo— que complican sistemáticamente nuestra existencia. No es solo una sensación subjetiva de agotamiento; un estudio reciente publicado en la prestigiosa revista PNAS ha revelado que el estrés crónico derivado de estos vínculos impacta directamente en nuestro reloj biológico.

Tras analizar a más de 2,000 adultos durante casi dos décadas, investigadores en Estados Unidos utilizaron relojes epigenéticos para medir el envejecimiento real del ADN. Los resultados son contundentes: convivir con personas altamente conflictivas acelera el envejecimiento celular en un 1,5% extra, lo que se traduce en un aumento de la edad biológica de unos nueve meses de media.

¿Por qué el drama emocional se vuelve daño físico?

La explicación reside en la química de nuestro cuerpo. La interacción constante con una personalidad tóxica dispara los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Un exceso de cortisol mantenido en el tiempo provoca:

  1. Estrés Oxidativo: Un proceso químico que daña las estructuras celulares.
  2. Inhibición de la Telomerasa: Esta enzima es la encargada de proteger los extremos de nuestro ADN (telómeros). Cuando la telomerasa se inhibe, el ADN se acorta prematuramente, obligando a la célula a morir o envejecer antes de tiempo.

Los grupos más vulnerables

El estudio destaca que no todos procesamos este impacto de la misma forma. Las mujeres, los fumadores y las personas con redes de apoyo social limitadas muestran una mayor fragilidad ante este fenómeno. Además, es más difícil escapar del daño cuando el «hassler» es un familiar o un colega de oficina, debido a la obligatoriedad del vínculo.

La buena noticia: Es reversible

Afortunadamente, el reloj biológico no es una sentencia definitiva. La ciencia sugiere que este proceso es parcialmente reversible. Mediante la terapia psicológica, el establecimiento de límites firmes o el distanciamiento físico, es posible reactivar los mecanismos de protección celular y frenar el desgaste prematuro. Tu salud física empieza por tu higiene relacional.

Advertisement

Continue Reading

lo mas visto