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Salud

La verdad sobre consumir medicamentos caducados

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problemas de medicamentos vencidos
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Aunque si bien los medicamentos suelen tener una fecha de caducidad en particular, y en la mayoría de los casos debemos respetar esto, es una realidad que estos pueden tener una durabilidad mucho más.

Los medicamentos de primera necesidad suelen ser en ocasiones, mucho más costosos que el acetaminofén o el paracetamol, es por ello que te daremos información sobre consumir medicamentos caducados.

¿Cuándo caducan realmente los medicamentos?

Para que entiendas desde un primer momento, te decimos que una vez que se elaboran los medicamentos -sean de cualquier índole-, se genera una fecha de caducidad de los mismos. Estos números son asignados por la Administración de Alimentos y Medicamentos en los Estados Unidos, por ejemplo.

Según un Hospital de Ohio, esto en realidad representa es una promesa de que el medicamento mantendrá una eficacia de lo que dicen sus indicaciones por el tiempo que allí se establece.

medicamentos vencidos
Se deben consumir los medicamentos en el tiempo correspondiente.

Sin embargo, es probable que existan algunos medicamentos que puedan aguantar con mayor tiempo sobre la eficacia que estos pueden llegar a tener

. Sin embargo, los especialistas también aseguran que cuando se trata de elementos como una suspensión antibiótica, ese polvo puede estar bien en polvo durante hasta 2 años posteriores, pero una vez que se agrega el agua, no puede durar más de 13 días porque perderá el efecto.

Según estudio hecho en la Facultad de Farmacia de la Universidad de California se encontró que unos medicamentos que tenían al menos 28 años almacenados en un escaparate farmacéutico, tenían 14 ingredientes muy diferentes a los que estaban en un primer momento en el medicamento.

Sin embargo, también se logró ver que había un mantenimiento de hasta el 86% de los elementos que se encontraban en el producto original, por ello, se podría decir que un año o algunos meses de vencimiento no deberían ser problemas para consumir un producto.

Consejo final sobre la caducidad de un medicamento

Algunos médicos, aunque no lo hacen de manera oficial por miedo a cualquier tipo de sanción de los sistemas de salud a nivel nacional y global, aseguran que estos medicamentos vencidos con poco tiempo pueden funcionar o servir, sólo que habrán reducido la eficacia que promete el mismo.

los medicamentos vencidos
Consumir medicamentos vencidos si se trata de una emergencia.

Sin embargo, en caso de tener algunos medicamentos venidos por pocos días y poder donarlos a organizaciones que los usarán rápidamente ¡Dónalos! No le harás un daño a nadie.

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Salud

¡El Poder del Pescado! Beneficios Inigualables para tu Salud

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Descubre por qué deberías incluir pescado y sardinas en tu dieta semanal.

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¡El Poder del Pescado! Beneficios Inigualables para tu Salud
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El consumo de pescado es un hábito que no solo deleita el paladar, sino que también aporta múltiples beneficios para la salud. Esta fuente de proteína animal de alta calidad es rica en omega 3, vitamina D, selenio y vitamina B2, nutrientes esenciales que contribuyen a un estilo de vida saludable. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir pescado y mariscos al menos dos o tres veces por semana, lo que equivale a un mínimo de 12 kilos al año. Esta recomendación se basa en las numerosas propiedades nutricionales que ayudan a prevenir enfermedades crónicas.

Incluir pescado en tu dieta puede reducir los niveles de triglicéridos, arritmias cardíacas y presión arterial, además de disminuir la acumulación de placa en las arterias. Esto se traduce en un corazón más saludable y una mejor función cerebral. De hecho, estudios han demostrado que una alimentación rica en pescado puede reducir el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes, obesidad y trastornos mentales como la depresión y el Alzheimer.

Si el costo es una preocupación, no te desanimes. Las sardinas son una alternativa accesible y nutritiva que ofrece beneficios similares a los de otros pescados más caros, como el salmón. Este pequeño pero poderoso pescado es rico en calcio, fósforo, potasio y otros minerales que fortalecen el organismo. Además, ayuda a regular el colesterol y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y trombosis.

¡No subestimes el poder de las sardinas! Este alimento no solo es económico, sino que también favorece la absorción de calcio en los huesos y mejora el estado de ánimo al equilibrar el sistema nervioso. Así que la próxima vez que pienses en tu dieta, recuerda incluir este delicioso pescado en tus comidas.

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Salud

La alimentación que alarga y acorta nuestra vida: descubre los secretos de la Universidad de Michigan

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Un estudio revela el impacto de más de 5800 alimentos en nuestra esperanza de vida saludable, destacando la importancia de elegir sabiamente lo que comemos.

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La alimentación que alarga y acorta nuestra vida
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La reciente investigación de la Universidad de Michigan ha abierto un nuevo capítulo en la comprensión de cómo nuestros hábitos alimenticios influyen en nuestra salud y longevidad. Evaluando más de 5800 alimentos, los científicos han clasificado estos productos según su carga neta beneficiosa o perjudicial, asignando minutos de vida saludable asociados al consumo de cada porción. Este innovador enfoque permite identificar no solo qué alimentos pueden ayudarnos a vivir más años, sino también aquellos que pueden restar tiempo a nuestra esperanza de vida.

Durante su participación en el programa «Y ahora Sonsoles», el nutricionista Luis Zamora destacó los hallazgos del estudio publicado en la revista *Nature*. “Unos cuantos cambios en la despensa y vamos a vivir más años”, afirmó la conductora Sonsoles Ónega, mientras Zamora explicaba que los granos integrales y los frutos secos son los campeones en esta lista de alimentos beneficiosos. Estos dos grupos pueden contribuir significativamente a sumar años a nuestra calidad de vida. Además, las verduras, semillas y legumbres —incluyendo guisantes, a menudo olvidados— también juegan un papel crucial.

Sin embargo, no todo son buenas noticias. El estudio de la Universidad de Michigan también revela que ciertos alimentos procesados pueden acortar nuestra vida. Por ejemplo, un simple perrito caliente puede restar 36 minutos de esperanza de vida, mientras que una hamburguesa con queso nos quita 9 minutos. Sorprendentemente, incluso los refrescos sin azúcar reducen nuestro tiempo saludable en 12 minutos por cada lata consumida. Esta información impactante invita a una profunda reflexión sobre nuestros hábitos alimenticios.

El autor principal del estudio, Olivier Jolliet, subrayó que cambiar un único alimento no generará un gran impacto; lo que realmente importa son nuestros patrones generales de alimentación y estilo de vida. La clave está en moderar el consumo de ultraprocesados y optar por opciones más saludables para mejorar nuestra calidad de vida.

En conclusión, aunque el humor del programa resaltó la ironía de que “todo lo que está rico y te hace feliz te quita vida”, es crucial entender que podemos disfrutar de nuestras comidas favoritas con moderación. La elección consciente puede marcar una diferencia significativa en nuestra salud y longevidad.

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Salud

Colegios médicos son los autorizados para emitir certificado vial

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El Consejo Nacional de Medicina Vial instó a las autoridades policiales, Transporte Terrestre y Ministerio Público aplicar las sanciones penales ante la proliferación de sitios irregulares que otorgan certificados viales ilegales.

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El Consejo Nacional de Medicina Vial (CNMV) alertó a los conductores de vehículos automotores que los colegios médicos son los únicos autorizados para emitir el certificado médico vial.

La información fue dada a conocer por el CNMV a través de un comunicado en el que insta a las autoridades policiales, Tránsito Terrestre y Ministerio Público aplicar las sanciones penales ante la proliferación de sitios irregulares que otorgan certificados viales ilegales.

Rafael Ortega, director nacional del CNMV, explicó que la Ley de Transporte Terrestre y por resolución ministerial establecen que son los colegios médicos regionales los únicos facultados para emitir el certificado vial.

“Actualmente son expedidos en formato color azul con validez en todo el territorio nacional y para su otorgamiento se requiere de una evaluación médica”.

Aclaró que solamente el Colegio Médico de Caracas lo emite de color amarillo.

El director nacional del Consejo de Medicina Vial aclaró que el incumplimiento de los requisitos por parte de los galenos acarrea sanciones disciplinarias y penales para quienes ejercen ilegalmente la medicina.

Ortega alertó a los conductores evitar ser sancionados por las autoridades policiales al presentar un documento falsificado.

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